近年では薄毛は治療可能であり、抜け毛を予防するだけでなく減った毛量を増やす効果も期待できます。しかしインターネットや通販で個人輸入した薬を独断で服用すると、薄毛に効果がないばかりか思わぬ副作用に苦しむことにもなりかねません。この記事では、女性の薄毛の原因や女性の薄毛(脱毛症)の種類について詳しく解説しています。女性の薄毛治療についても紹介しているので、薄毛が気になる方はぜひ参考にしてください。 もくじ Toggle薄毛になる原因は様々1.ストレス2.ホルモンバランス3.出産後の抜け毛4.生活習慣の乱れ女性特有の薄毛(脱毛)症の種類1.びまん性脱毛症(FAGA)2.女性型脱毛症(FPHL)3.休止期脱毛症4.分娩後脱毛症5.牽引性脱毛症6.円形脱毛症7.粃糠性脱毛症8.脂漏性脱毛症女性の薄毛対策薄毛が目立たない髪型は?AdeBクリニックの薄毛治療の詳細はこちらAdeBクリニックの薄毛治療の予約はこちら女性の薄毛治療のまとめ 薄毛になる原因は様々 まずは、女性の薄毛の主な原因3つを解説します。 1.ストレス ストレスにより自律神経のバランスが崩れ、交感神経が優位になることで血管が収縮し、血流が悪化します。血流が悪化すると、頭皮への酸素や栄養の供給が不足し、ヘアサイクルに影響を与えます。また、ストレスが原因で睡眠の質が低下すると、髪の成長や修復が行われる睡眠のフェーズが十分に確保されず、薄毛のリスクが上がります。 2.ホルモンバランス 女性の薄毛の原因の一つとして、ホルモンバランスの乱れが挙げられます。女性ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンは、健康な髪の成長をサポートしており、適切なバランスで分泌されていると、髪の成長サイクルが順調に進みます。しかし、加齢に伴う変化や妊娠・出産、更年期などのライフステージの変化によりエストロゲンが減少すると、薄毛のリスクが増加します。 3.出産後の抜け毛 産後は急激な女性ホルモンの減少が起こり大量に髪が抜けます。さらに、出産後は新しい生活に適応する必要があり、これに伴うストレスや睡眠不足が抜け毛を助長する可能性もあります。また、母乳育児中は母体の栄養が赤ちゃんにも供給されるため、頭皮の栄養不足が起こりやすくなることも産後の抜け毛の原因となります。 4.生活習慣の乱れ 女性の薄毛に影響を与える要因の一つは、生活習慣の乱れです。十分な睡眠が取れないと成長ホルモンの分泌が十分に分泌されず、髪の成長が滞ります。栄養バランスの悪い食事や運動不足は、髪に必要な栄養が不足し髪が弱くなり、抜け毛の原因となるのです。 女性特有の薄毛(脱毛)症の種類 女性の薄毛の種類を、それぞれ詳しくみていきましょう。 1.びまん性脱毛症(FAGA) びまん性脱毛症は、頭髪全体の髪の密度が低下し全体が薄くなる症状です。生え際の後退ではなく、頭髪全体が均等に薄くなるのが特徴です。加齢、ストレス、女性ホルモンの変化、頭皮のダメージなどが影響していると言われています。 2.女性型脱毛症(FPHL) 女性型脱毛症は、ストレスにより年齢に関係なく全ての女性が発症する可能性がある脱毛症状です。前頭部から頭頂部にかけて薄くなるのが特徴です。ミノキシジルや内服薬を用いて改善が期待できます。 3.休止期脱毛症 休止期脱毛症は、出産後、ダイエット、ストレスなどが原因で大量の毛が抜ける症状です。 髪の成長サイクルが急激に休止期に移行し、抜け毛が増加します。 正しいケアサイクルへ戻せば改善が可能ですが、進行状態によっては長期間での治療が必要となります。 4.分娩後脱毛症 分娩後脱毛症は、出産後に急激な女性ホルモンの変化により発症します。妊娠中に増えた女性ホルモンが出産後急激に通常に戻り、抜け毛が増加します。通常はホルモンの分泌が安定すれば自然に改善擦る症状です。 5.牽引性脱毛症 牽引性脱毛症は、髪が引っ張られることや血行不良が原因の抜け毛です。ポニーテールやエクステが原因で髪が引っ張られることによって脱毛します。ヘアスタイルの変更や髪の負担軽減が改善に繋がります。 6.円形脱毛症 円形脱毛症は、円形や楕円形に脱毛班が生じ、一度治っても再発の可能性がある脱毛症状です。自己免疫性の疾患であり、特定の部位に円形の脱毛班ができます。 7.粃糠性脱毛症 粃糠性脱毛症は頭皮の角質異常によって引き起こされる脱毛症です。大量にはがれた角質がフケと共に毛穴を塞ぎ、雑菌の繁殖が起こり、毛根が炎症を起こし、髪の成長が妨げられ脱毛が発生します。主な原因としては、過度のシャンプー、不十分なすすぎ、パーマやカラーの刺激が挙げられます。 8.脂漏性脱毛症 脂漏性脱毛症は皮脂の過剰な分泌が毛穴を塞ぎ、毛根が炎症を起こして脱毛が発生する症状です。シャンプーの刺激や洗い残し、不十分なヘアケアが原因です。毛穴の通気が悪くなり、毛根への栄養供給が阻害されることで脱毛が起こります。 女性の薄毛対策 女性の薄毛対策は、男性の薄毛治療とは別の対処が必要となります。女性の薄毛対策について詳しく解説します。 薄毛が目立たない髪型は? まずは女性の薄毛を目立たなくする髪型をご紹介します。 【トップにボリューム感を出す】根本がペタッとしていると薄毛がさらに目立ちます。髪を乾かすときに髪の流れと逆方向にドライヤーを当てると根元がふんわり立ち上がり、ボリュームが出ます。 【髪全体に動きを出す】髪がすべて同じ方向に流れていると、平面的に見えて髪が少なく見えます。パーマをかけたり巻いたりして髪の流れに動きを出すと立体的に見えます。 【まとめ髪はつまんで出す】ハーフアップやポニーテールにした際に、きっちりまとめると毛量の少なさが引き立ちます。髪を結んだ後に毛束をつまんで引き出すとボリュームアップして見えます。 【分け目はいつも変える】分け目が常に同じだと、生え癖がついて髪がペタッとなり薄毛が目立ちます。頻繁に分け目を変えると髪の根本が立ち上がり、ボリュームを出しやすくなります。前髪にボリュームを持たせたいときはポンパドールもおすすめです。 AdeBクリニックの薄毛治療の詳細はこちら AdeBクリニックの薄毛治療の予約はこちら 女性の薄毛治療のまとめ 今回は、女性の薄毛の原因と治療方法について解説しました。近年は薄毛治療が発達しているので、原因を突き止めて対処すれば改善が可能です。薄毛治療の専門クリニックなら、血液検査や生活習慣の細かいヒアリングで一人ひとりの薄毛の原因と向き合います。適切な薬を処方してくれるので、自分に合った薄毛治療が可能です。薄毛が気になる方は、ぜひクリニックを受診ください。